夏天天气闷热易出汗，人的运动量相对减少，这些都会导致免疫力降低，加上空气湿度大，许多人无论是白天或夜晚， 只要在室内都是处在空调环境中，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是空调感冒。医生表示，这种感冒相比普通感冒易患不易好，更需注意做好预防。
防控须从内外入手
病后治不如病前防，要想不患空调感冒需从内外两个方面入手，既要增强抵抗力，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等；也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激，如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁，这也可以减少空调感冒的发生。
空调感冒要先发汗
吹空调引起的感冒是一种寒包火感冒，不完全是风寒感冒，其中有中暑体质的表现，这也是空调感冒比普通感冒要更难治好的原因所在。所以，对待这样的感冒，在治疗上要和其他类型的感冒区别对待。
空调导致的感冒首先要发汗，想办法驱走身体表面的风寒，可先喝一杯生姜糖水，然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗，在出汗以后，再开始清内热的治疗。一般来说，空调导致的感冒出汗时间不宜长，但是一定要有汗发出来，在出一身透汗以后，会觉得身体舒适许多。出汗过后就需要进行体内清热，这时表寒散尽，可喝一些藿香正气水、荷叶水或绿豆汤，可以清除身体内部火气，如果再吃一些感冒药来配合治疗，效果会很好。
